Jedzenie jest skomplikowane

2011-08-12
Jedzenie jest skomplikowane

Zwróćmy uwagę, że spożywanie pokarmów to dla malucha zadanie wymagające odpowiedniego poziomu rozwoju fizycznego. Spożywanie zup wymaga bowiem swobodnego utrzymywania główki a dania stałe najczęściej podawane będą w pozycji półsiedzącej lub siedzącej, co z kolei wymaga aby dziecko czuło się dobrze w leżaczku. Ponadto, dziecko musi nauczyć się przeżuwać i przełykać pokarm. Jeszcze trzy miesiące po urodzeniu czynność ta sprawia dziecku spore trudności. Włożenie mu do buzi łyżeczki z jedzenie zakończy się najprawdopodobniej wypchnięciem jej językiem, bądź sprowokuje odruch ssania. Dopiero między 4 a 6 miesiącem dziecko nauczy się jak umiejętnie cofnąć język, zagarnąć i przełknąć pokarm.

 

Moment kiedy dziecko powoli zaczyna opanowywać sztukę przełykania jest doskonały dla wprowadzenia do jego diety pokarm o konsystencji półpłynnej i lekko stałej. Niewielkie ilości kaszki, zmiksowanych zup czy tartych owoców powinny być w tym okresie spokojnie przyjmowane. Oczywiście należy pamiętać aby zaczynać od małych ilości pokarmu. Pediatrzy podkreślają, że takie „rewolucje” w sposobie odżywiania dziecka powinno się wprowadzać dopiero po osiągnięciu określonego poziomu rozwoju malucha. Pediatrzy zaznaczają, że powinno się to odbywać najwcześniej w piątym miesiącu życia dziecka ale nie później niż po ukończeniu pół roku – wszystko zależy od indywidualnej ścieżki rozwojowej malucha.

 

Jeżeli chodzi o szczegóły diety naszej pociechy to prezentuje się ona następująco. Między 5 a 7 miesiącem życia dziecko powinno odżywiać się przede wszystkim zupkami. Zupki te muszą być bardzo starannie zmiksowane, nie powinny znajdować się w nich nawet najmniejsze grudki, gdyż dziecko nie do końca radząc sobie jeszcze z przeżuwaniem może się niejednokrotnie zakrztusić. Warto zwrócić również uwagę aby pokarmy podawane w tym okresie np. kaszki były pokarmami bezglutenowymi, gdyż poprawiają one prace i wydolność jelit. Około 8 miesiąca zupki należy wzbogacić o cząstki warzyw. W tym okresie można zacząć dziecku podawać również miksowane lub starannie posiekane mięso. Dobrze jest podawać maluszkowi również lekko rozgniecione, miękkie owoce – jagody, porzeczki, a także obrane ze skórki cząstki jabłek czy gruszek. Około 11 czy 12 miesiąca można powoli zacząć rezygnować z miksowania pokarmów. Przykładowy obiad może już w tym okresie składać się z zupy z drobno pokrojonymi warzywami oraz mięsa np. pulpetów z jarzynami. Dziecko w tym okresie powinno też spokojnie radzić sobie z obranymi ze skórki owocami, ale również z chrupkami, biszkoptami czy pieczywem.

 

Ze zmianą diety i sposobu odżywiania dziecka wiąże się również początek ząbkowania. Nie jest oczywiście tak, że to zmiana diety powoduje ząbkowanie ale raczej okres ząbkowania jest doskonały na zmiany w diecie. Rosnące zęby powodują u malucha spory dyskomfort – swędzą go dziąsła, ślini się. Dziecko instynktownie poszukuje czegoś co przyniesie mu ulgę, dlatego wykazuje wzmożoną tendencję do gryzienia. Warto mu na tym etapie dawać do rączek specjalne gryzaczki, które uprzednio schłodzimy w lodówce, ale jednocześnie można skorzystać z okazji i rozpocząć naukę jedzenia. Jeżeli dziecko ma już skończone 6 miesięcy, warto dać mu do ręki chrupki kukurydziane czy gotowaną marchewkę. Należy jednak pamiętać aby jedzącego malca nigdy nie zostawiać bez opieki, gdyż może się on jeszcze krztusić.

 

Reasumując, jedzenie pokarmów innych niż pokarm matki czy mleko stanowi w początkowym okresie rozwoju dziecka sporą trudność. Dziecko musi nabrać odpowiedniej sprawności fizycznej oraz przyzwyczaić się do zmian charakteru pokarmów i sposobu ich podawania. Dlatego koniecznie pamiętaj aby zmiana diety dziecka odbywała się stopniowo i systematycznie. Uważna obserwacja malucha powinna pozwolić rodzicom na wychwycenie momentu kiedy należy zacząć wzbogacać menu o nowe pokarmy. Dietetycy wskazują na trzy fazy zmian: 5-7 miesiąc – pierwsze zupki; 8-10 miesiąc – zupki z cząstkami warzyw; 11-12 miesiąc – rezygnowanie z miksowania. Pamiętajmy jednak, że okresy poszerzania jadłospisu są poniekąd umowne, jedne dziecko zacznie jeść wcześniej inne nieco później. Wskazówką do podjęcia decyzji może się okazać ząbkowanie, które wzmagając tendencję gryzienia może stanowić doskonały okres do wprowadzania nowej diety.

Pokaż więcej wpisów z Sierpień 2011
Zaufane Opinie IdoSell
4.84 / 5.00 58 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2021-02-12
Wszystko OK. Polecam
2021-02-15
Super obsługa
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel