Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Jak powinno się uczyć dziecko samodzielnego jedzenia?

2011-09-23
Jak powinno się uczyć dziecko samodzielnego jedzenia?

Przede wszystkim rodzice powinni pamiętać, że każde dziecko ma niejako „wbudowany” naturalny mechanizm regulujący częstotliwość oraz ilość posiłków. Stąd dzieci jedzą tylko tyle i tylko wtedy, gdy jest im to potrzebne. Maluch dokładnie wie kiedy jest głodny a kiedy jego pragnienie zostało zaspokojone w sposób zadowalający. Niewłaściwe jest zatem przekonanie rodziców, że trzeba zabawiać dziecko aby właściwie jadło czy odwracać jego uwagę podczas spożywania posiłku. Podobnie błędne jest przekonanie, że dziecku nie powinno się serwować dokładek posiłków (nawet jeśli się tego domaga), gdyż wtedy nadmiernie utyje. Jeżeli tylko zadbamy aby dieta dziecka była zróżnicowana, to nie będziemy musieli się martwić o nadmierną tuszę malucha. Urozmaicona dieta niweluje bowiem ryzyko otyłości. A poza tym, dziecko ma możliwość na rozwinięcie w sobie nawyku zdrowego jedzenia tylko wtedy, gdy jego mama oraz tata mają zaufanie do instynktów dziecka oraz jego naturalnych odruchów – zaspokajanie głodu, to w końcu czynność w pełni podlegająca warunkowaniu biologicznemu (przynajmniej w pierwszym okresie życia dziecka, zanim zacznie ono podchodzić do jedzenia jak do przyjemności, której czasem trzeba sobie odmówić).

 

W karmieniu dziecka mogą zdecydowanie pomóc rytuały i nawyki, które wypracujemy razem z maluchem. W celu przyspieszenia i usprawnienia przebiegu posiłków doskonale sprawdza się nauczenie dziecka, iż je się jedynie gdy siedzi się przy stole. Odpadają zatem dokarmianie podczas zabawy czy oglądania telewizji. Zaś czas na posiłek jest ściśle określony poprzez warunki, w jakich się on odbywa. Takie usystematyzowanie posiłku i określenie jego granic potrafi nawet kilkakrotnie skrócić czas ich trwania. Ciągnące się początkowo bez końca karmienie dziecka po jednej łyżeczce odchodzi w przeszłość, a sam proces jedzenia zaczyna przybierać określone ramy. Warto również pozwolić dziecku na eksperymenty, zarówno smakowe jak i jeżeli chodzi o technikę jedzenia. Jest to tym bardziej wskazane, że pierwsze próby samodzielnego jedzenia przypadają na okres wzmożonego rozwoju zdolności poznawczych dziecka. Tym samym, bardzo często będzie on wyjmował pokarm z buzi, dokładnie się mu przyglądał aby później znów go połknąć. Jedzenie palcami czy łyżeczką stanowi również dla malca doskonałe ćwiczenie sprawności ruchowej, a z każdy udany posiłek przybliża go do samodzielności.

 

Rodzice powinni również pamiętać, że dziecko zawsze kończy jeść wtedy gdy jest najedzone. Dlatego w okresie kiedy maluch zaczyna ćwiczyć samodzielne jedzenie łyżeczką a jeszcze nie idzie mu to tak jak powinno, dobrze jest dokarmiać go drugą łyżeczka podczas jego samodzielnych ćwiczeń. Kiedy jednak dziecko opanuje jedzenie łyżeczką na tyle, aby samodzielnie trafiać do buzi (nawet jeżeli zajmuje mu to trochę czasu) należy zaprzestać wszelkiego pomagania i pozwolić dziecku na samodzielne jedzenie.

 

Dziecko je chętniej również wtedy, kiedy ma poczucie, że pora posiłku jest wydarzeniem nie tylko dla niego ale również dla pozostałych domowników. Oczywiście, nie zawsze istnieje możliwość aby cała rodzina wspólnie zasiadała przy stole, jednak nie wolno dziecka zostawiać samego podczas posiłku. Stąd warto zadbać aby mama czy tata nie tylko biernie przyglądali się jak dziecko je ale również wraz z maluchem jedli, choćby najmniejszą przekąskę. Dzieje się tak ponieważ dziecko bardzo chętnie naśladuje, to co robią rodzice i dąży do tego, aby osiągnąć zaobserwowany poziom sprawności.

 

Na koniec wskażmy jeszcze kilka praktycznych trików, które zdecydowanie usprawniają proces samodzielnego jedzenia. Przede wszystkim, dobrze jest pamiętać aby miejsce, na którym je dziecko podłożone było folią. Pozwala to na znaczne zniwelowanie strat powodowanych pierwszymi próbami trafienia łyżeczką do buzi a dodatkowo oszczędza stresu rodzicom. Rodzice zresztą również powinni pamiętać, aby do wspólnego posiłku z dzieckiem nie siadać w najlepszych wyjściowych ubraniach. Najprawdopodobniej zostaną one bowiem zachlapane i wybrudzone jedzeniem. Talerz, z którego dziecko uczy się jeść powinien mieć podniesione brzegi i być dosyć głęboki, gdyż pomaga to dziecku nabierać pokarm. A najlepiej jest kiedy dziecko posiada własną, kolorową zastawę, z której je za każdym razem. Nie jest to co prawda konieczne, ale potrafi znacznie umilić dziecku czynność spożywania posiłku. I na koniec, warto pamiętać aby nakładać dziecku na talerze mniejsze ilości potraw oraz uważać aby nie były one zbyt rzadkie. Pozwoli to maluchowi na łatwiejsze operowanie łyżeczką i samodzielne jedzenie.

Pokaż więcej wpisów z Wrzesień 2011
Zaufane Opinie IdoSell
4.88 / 5.00 476 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2021-02-08
polecam
2021-02-08
Wszystko sprawnie i w porządku.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel