Upodobania kulinarne dziecka w ósmym miesiącu życia
Jedzenie malca z czasem nie musi mieć jednorodnej, bardzo gładkiej konsystencji. W ósmym miesiącu życia dziecka warto powoli wprowadzić do jego diety jogurt. Znakomicie reguluje on prace przewodu pokarmowego, jest bogaty w wapń, jeden z podstawowych budulców kości. W sklepach można nabyć specjalne deserki dla dzieci, których jednym ze składników jest właśnie jogurt. Warto jest także samemu przygotowywać posiłki wtedy jesteśmy pewni, jakie składniki się w nim znalazły.
Owoce i warzywa dla dziecka powinno gotować się umyte, ale w skórce, ponieważ wtedy zostaje zachowanych najwięcej wartości odżywczych. Dopiero po ich ugotowaniu należy zabrać się za obieranie warzyw i owoców. Aby zupa była dla malucha bardziej treściwa należy ją zagęścić kaszka kukurydziana lub ryżową. W ósmym miesiącu do diety dziecka można już wprowadzić żółtko jaja. Ugotowane zawiera bardzo duża porcję żelaza oraz witamin. Żółtko jaja można dodać do zupy, podobnie jak cielęcinę czy wołowinę, która wzbogaci posiłek malucha. W przypadku mięsa konieczne jest jednak zblendowanie go. Każdy rodzic powinien pamiętać, żeby nie dosładzać owoców dla dziecka, ani nie dosalać warzyw. Używanie soli może prowadzić do nadciśnienia, natomiast cukier jest przyczyną próchnicy, dlatego warto jest podawać owoce i warzywa w ich naturalnej postaci.
